不眠薬の種類ごとの効果と違いは何ですか？
不眠薬にはベンゾジアゼピン系、非ベンゾジアゼピン系、メラトニン受容体作動薬などがあり、それぞれ入眠や睡眠維持に異なる効果があるため、自分の不眠の症状に合った薬剤を選ぶことが重要です。
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